neonati in autunno

Autunno... come difendere i Ns. piccoli?

Ed eccoci qui, l'estate è giunta al termine e con l'arrivo dell'autunno, arrivano i primi malanni della stagione.
Durante la giornata il tempo cambia continuamente, la mattina fa freddo, a pranzo le temperature salgono e così, gli sbalzi termici fanno andare a noi ed i nostri cuccioli, incontro ad i primi malanni.

Come possiamo aiutarci ad affrontare e rinforzare le difese nostre e dei nostri cuccioli?

Una risposta è sicuramente stimolare le naturali difese dell'organismo. Come?

Le difese immunitarie sono sottoposte a continui stimoli, basti pensare che vengono continuamente "attaccate".
Ci sono molti aiuti presenti in natura che possono agevolare il delicato passaggio dell'autunno.

  • Vitamina C

La vitamina C presente in molti alimenti, come le arance e gli agrumi in generale i kiwi  e verdure come spinaci, radicchi, broccoletti. ortaggi e tuberi come patate novelle, cavoli e cavolfiori.
Tutti questi alimenti, aiutano a stimolare le naturali difese dell'organismo.

  • Pappa Reale

Contiene molte vitamine (tra cui anche la C) e sali minerali utilissimi a stimolare le nostre difese immunitarie. Oltre a portare uno stato di generale benessere psicofisico dell'organismo.

  • Echinacea

Una pianta che aiuta anch'essa nei cambi di stagione, oltre ad essere un valido aiuto contro le infezioni.

  • Miele

Assunto regolarmente alza le difese naturalmente.

Questi sono solo alcuni  degli aiuti presenti in natura. Basta guardarsi intorno, ed essa ci risponde positivamente.
Oltre al fatto che son tutte cose che si trovano facilmente quando si va a far la spesa (preferibilmente dal contadino) o in erboristeria. E che possono assumerle grandi e piccini e donne in dolce attesa.

Per questo mese è tutto, vi lascio ricordandovi gli impegni dell'associazione di Ottobre:

- Dal 1 al 7 Ottobre -> settimana nazionale dell'allattamento vi aspettiamo con tante novità!

- 4 Ottobre -> appuntamento per realizzare lo spot pubblicitario dell'associazione e dopo, merenda tutti insieme.

- 31 Ottobre -> Halloween party

Vi aspetto tutti
Sonia Nazerieh